Идеальный питательный и быстрый завтрак для тех, кто следит за своей фигурой! Максимум пользы и витаминов!
Хочу поделиться с вами простым рецептом смузи с авокадо, который станет идеальной заменой полноценного завтрака! Благодаря наличию авокадо, данный смузи получается очень сытным, полезным и, конечно же, очень вкусным! Сладость придают банан и мед, а корица вносит свои ароматные нотки. Чудесное сочетание, рекомендую попробовать!
Количество порций: 2
Простой рецепт смузей с авокадо домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 28 килокалорий.
Время подготовки: 19 минут
Время приготовления: 10 мин
Количество калории: 28 килокалорий
Количество порций: 2 порции
Повод: На завтрак
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Напитки, Смузи
Особенности: Рецепт диетического питания
Ингредиенты на две порции
Авокадо — 1 Штука
Банан — 1 Штука
Молоко — 150 Миллилитров
Овсяные хлопья — 2 Ст. ложки (сырые)
Мед — 1 Чайная ложка
Корица — 1/1, Чайных ложки
Пошаговое приготовление
Подготовим все необходимые ингредиенты.
Авокадо с бананом очищаем и нарезаем небольшими кусочками.
Добавляем овсяные хлопья.
Чайную ложку меда.
Затем туда же корицу. Если вы не большой любитель корицы можно обойтись и без нее. И вливаем молоко.
Взбиваем блендером до однородной консистенции, разливаем и подаем!:) Приятного и полезного завтрака;)
