Даже те, кто не очень любит хурму в чистом виде, смогут по достоинству оценить ее в качестве ингредиента вкусного, полезного и бодрящего смузи.
Очень простой рецепт смузей с хурмой украинской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 минут. Содержит всего 185 килокалорий.
- Время подготовки: 9 минут
- Время приготовления: 5 минут
- Количество калории: 185 килокалорий
- Количество порций: 6 порций
- Повод: Масленица
- Сложность: Очень простой рецепт
- Национальная кухня: Украинская кухня
- Тип блюда: Коктейли и напитки
- Технология приготовления: Варка
Ингредиенты на десять порций
- бананы 1 шт.
- хурма 1 большая или 2 маленьких
- имбирь (корень) 1 кружок
- шпинат 50 г
Пошаговое приготовление
- Подготовить ингредиенты.
- Банан очистить, поломать на кусочки.
- Хурму разрезать на несколько частей.
- Соединить все ингредиенты в блендере и пробить до однородности.
- Бодрящий смузи готов! Что можно еще приготовить из хурмы — читайте в нашем полезном совете.
Метки:
-
-
И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
Очень люблю такие блюдаБухало А и shmelyov77 нравится это. -
я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
что попало готовила и никакого разнообразия
А сейчас даже смузи с хурмой получается здорово!wqbpmz, chekhotskaya79, К_Грицаенко и ещё 1-му нравится это. -
-
Уж очень сооблазнительно выглядит такой рецептик смузей с хурмой
khotabi82 и Павлёнычева Р нравится это.
