Метки:

  1. Рис вполне может быть не только гарниром, но и основным блюдом. Смешайте коричневый рис с пикантным соусом из авокадо и полезный обед готов.

    Простой рецепт риса с авокадо и кинзой европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 123 килокалорий.


    Рис с авокадо и кинзой
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 123 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: 1 час
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Основное блюдо
    • Особенности: Рецепт для веганской диеты
    • Технология приготовления: Варить
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на восемь порций

    • Авокадо 1 шт.
    • Коричневый рис отварной 350 г
    • Лайм 1 шт.
    • Чеснок 1 зубчик
    • Кинза небольшой пучок
    • Тмин молотый 1 ч. л.
    • Кайенский перец 1/1, ч. л.
    • Соль, перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Мякоть авокадо пюрировать, добавить сок и цедру лайма.
    2. Далее добавить выдавленный чеснок, тмин и кайенский перец, посолить и поперчить. Перемешать.
    3. Полученную смесь соединить с предварительно отваренным коричневым рисом, тщательно перемешать, посыпать нарезанной кинзой и подавать к столу.


     
    #1 Варенец В, 18 дек 2016
    Wwjcjagfp, Старицына А, l_maya и ещё 1-му нравится это.

    2. Похожие рецепты

  2. Очень очень интересно.
    Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - Варенец В ваш рецепт.
    Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.
     
    #2 Pqnsguee, 31 дек 2016
    Ewkifae, Eiuooye и Бакирова М нравится это.
  3. Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о рисе с авокадо и кинзой зашла на форум.
    А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
     
    #3 Uuesyar, 29 янв 2017
    tonyaa, Ooeuazzx, Юлия_Ч и ещё 1-му нравится это.
  4. спасибо! Беру в закладки.
     
    #4 m_yanka, 12 май 2017
    crmlbpu нравится это.
  5. я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
    что попало готовила и никакого разнообразия
    А сейчас даже рис с авокадо и кинзой получается здорово!
     
    #5 t_irisha, 19 дек 2017
    b_alina и Роднина С нравится это.
  6. Скажу честно: не возлагала больших надежд на рис с авокадо и кинзой (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!
     
    #6 ch_anya, 11 мар 2018
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы разместить сообщение.)