Капуста тушеная с ананасами и курицей

Простой рецепт капусты тушеной с ананасами и курицей домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 30 минут. Содержит всего 117 килокалорий.

• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: до 30 минут
• Количество калории: 117 килокалорий
• Количество порций: 5 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Закуски

Ингредиенты на пять порций

• Лук репчатый 1 шт.
• Капуста 400 г.
• Соевый соус 3 ст. ложк
• Курица 200 г.
• Поваренная соль 1 ч. ложк
• Подсолнечное масло 30 мл.

Пошаговое приготовление

1. Это блюдо для любителей тушеной капусты, несколько своеобразное, но на мой взгляд интересное. Готовим. Лук мелко режем на кладем в сковороду с подсолнечным маслом.
2. Мелко шинкуем капусту. Добавляем к луку. Наливаем 50 мл сиропа из консервированных ананасов. Тушим минут 10 под крышкой. Если жидкость уже выкипит, а капуста не приготовится, добавьте немного воды.
3. Когда капуста будет почти готова, мелко режем отварную курицу и добавляем к капусте с луком.
4. Затем наливаем соевый соус, солим. Учтите, что соус уже соленый.
5. Я в капусту всегда кладу одну замечательную приправу. Добавляем к капусте. Она так и называется Приправа для блюд из капусты. Кладем ананасы, которые предварительно мелко нарезали. Все перемешиваем тушим еще минут пять.
6. Получается легкое блюдо. Кто держит пост, может не класть курицу.