Облегченный вариант бургеров – из мяса птицы – обычно очень нравится детям любого возрастаНепростой рецепт бургера из курицы или индейки домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч. Содержит всего 146 килокалорий.Время подготовки: 8 минутВремя приготовления: 1 чКоличество калории: 146 килокалорийКоличество порций: 4 порцииПовод: Завтрак, Ланч, ПолдникСложность: Непростой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Второе блюдоТехнология приготовления: ЖаркаНам понадобится: Гриль, мясорубкаИнгредиенты на четыре порции700 г филе бедра курицы или индейки, можно на коже100 г куриного жира или свиного сала, можно копченого1 желток1 маленькая луковицарастительное маслосоль, свежемолотый черный перецДля подачи:4 булочки для бургеров1 шарик моцареллы12 помидоров черриполовина красной сладкой луковицы4 листа салата романокетчупдомашний майонезсливочное маслоПошаговое приготовлениеЗаранее заморозьте куриный жир или сало, затем натрите его на мелкой терке и снова немного заморозьте.Нарежьте филе птицы кусочками и проверните через мясорубку. Лучше всего, если часть мяса (примерно половина) будет пропущена через крупную решетку, а остальное, особенно кожа – через мелкую.Очистите и как можно мельче нарежьте лук. Залейте его холодной водой с солью на 10 мин., затем откиньте на сито.Смешайте фарш с желтком, куриным жиром/салом и луком. Посолите и поперчите, слепите 4 котлеты диаметром чуть больше булочек для бургеров, выложите на поднос, застеленный пергаментом, и поставьте в холодильник на 30 мин.Подготовьте все для подачи: булочки разрежьте пополам, смажьте разрез сливочным маслом и обжарьте со стороны среза до золотистого цвета. Тонко нарежьте очищенный лук, моцареллу и помидоры.Сильно разогрейте сковороду - гриль, смажьте ее маслом. Обжарьте бургеры с обеих сторон, перевернув три раза, примерно 10 мин. Внутри они должны быть нежными, но готовыми. Подавайте на булочках со всеми подготовленными ингредиентами. Майонез и кетчуп подайте отдельно.Куриное филе – универсальный продукт. Его можно варить, жарить, тушить, запекать, панировать, фаршировать. Чтобы куриное филе не стало сухим в процессе приготовления - покройте его жирным беконом или вложите внутрь дольку лимона. Для того чтобы филе стало более нежным нарежьте куриные грудки поперек волокон. Не бойтесь эксперементирвать с Петелинкой, используйте пряности и приправы. Они придают куриному филе особенный вкус и аромат. Например, на Востоке курицу предпочитают обильно приправить имбирем. В Индии курицу тушат с кардамоном. Для приготовления популярного во всем мире блюда курица-карри требуется куркума.