Если вы привыкли перекусывать смузи и обожаете питательные варианты этого напитка, то запоминайте наш крутой рецепт.Простой рецепт смузей с финиками, диким рисом и миндальным молоком европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 165 килокалорий.Время подготовки: 20 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество калории: 165 килокалорийКоличество порций: 5 порцийПовод: 1 часСложность: Простой рецептНациональная кухня: Европейская кухняТип блюда: Смузи, НапиткиОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыТехнология приготовления: СырымНам понадобится: ГрильИнгредиенты на три порцииВареный коричневый рис 1/1, чашкиФиники 3 шт.Миндальное молоко 1 чашкаАпельсиновый сок 1/1, чашкиКорица 2 палочкиЛед 2-3 кубикаБанан 1/1, шт.Мед 1/1, ч. л.Пошаговое приготовлениеСмешайте все ингредиенты в чаше блендера (кроме корицы).Взбейте до однородной массы.Разлейте по высоким бокалам.Добавьте палочки корицы.Подавайте к столу.
Посмотрела на фото смузей с финиками, диким рисом и миндальным молоком, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!