Салат с индейкой, травами и арахисовым соусом


  1. Непростой рецепт салата с индейкой, травами и арахисовым соусом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 45 минут. Содержит всего 262 килокалорий.


    Салат с индейкой, травами и арахисовым соусом
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 45 минут
    • Количество калории: 262 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на четыре порции

    • Филе индейки 300 г
    • Огурцы 3 штуки
    • Руккола 150 г
    • Кинза 4 веточки
    • Свежая мята 4 веточки
    • Зеленый лук 3 стебля
    • Оливковое масло 3 столовые ложки
    • Сладкая паприка 1 чайная ложка
    • Свежемолотый черный перец ¼ чайной ложки
    • Перец чили ⅓ штуки
    • Арахисовая паста 3 столовые ложки
    • Соевый соус 2 столовые ложки
    • Рисовый уксус 2 столовые ложки
    • Соус из черных бобов 2 столовые ложки
    • Арахисовое масло 2 чайные ложки

    Пошаговое приготовление

    1. Сладкую паприку перемешать с черным перцем.
    2. Индейку обвалять в получившейся смеси специй, завернуть в фольгу и запекать в разогретой до 180◦С. духовке 30 минут.
    3. Перец чили очень мелко порубить — должно получиться пол чайной ложки.
    4. Приготовить соус: слегка разогреть в сковороде арахисовое масло, добавить арахисовую пасту, соевый соус, рисовый уксус, соус Black bean, перец чили, все перемешать.
    5. Филе индейки нарезать длинными полосками, добавить 2 ст. ложки получившегося соуса и перемешать.
    6. Зеленый лук порезать наискосок.
    7. С огурцов срезать кожуру и нарезать их тонкими длинными полосками (мякоть с семенами не нарезать).
    8. Выложить на большое плоское блюдо рукколу, сбрызнуть оливковым маслом, сверху разложить индейку и огурцы.
    9. Присыпать зеленым луком, листьями мяты и кинзы, полить 1 ст. ложкой соуса.


     
    Ласкова К нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!
     
    zhegalina96 и Seieemonz нравится это.
  4. Как это должно быть вкусно!!!!
     
  5. Очень довольна салатом с индейкой, травами и арахисовым соусом! Благодарю за рецепт.
     
  6. Классный рецепт!:)
    попробую сегодня приготовить!
     
    zvereva93 и v_vika нравится это.