Чтобы приготовить ягодный смузи, можно использовать любые ягоды, самыми идеальным будут ягоды с наименьшим количеством косточек. Самый вкусный ягодный смузи - это киви, клубничный, смородиновый.

Ягодный смузи

Количество порций: 1-2

Очень простой рецепт ягодного смузи домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 65 килокалорий.

• Время подготовки: 14 минут
• Время приготовления: 10 мин
• Количество калории: 65 килокалорий
• Количество порций: 4 порции
• Повод: На завтрак

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки, Смузи

Ингредиенты на три порции

• Йогурт — 180 Миллилитров (любой жирности, не густой)
• Киви — 1 Штука
• Сахар — 1 Чайная ложка
• Апельсиновая цедра — 1 Щепотка

Пошаговое приготовление

1. Приготовим продукты, йогурт использую натуральный домашнего приготовления. Киви у меня очень крупный, поэтому взяла половинку. И усилила вкус щепоткой апельсиновой цедры.
2. Очищаем киви от кожуры, нарезаем кусочками.
3. Йогурт и киви кладем в чашу блендера.
4. Добавляем сахар и апельсиновую цедру.
5. Добиваемся однородной консистенции. Смузи ягодный готов! Приятного аппетита!