Смузи с бананом и овсяными хлопьями

Метки:

  1. Из бананов и овсяных хлопьев может получиться очень сытный и питательный смузи. Он станет отличным полезным перекусом.

    Очень простой рецепт смузей с бананом и овсяными хлопьями американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 59 килокалорий.


    Смузи с бананом и овсяными хлопьями
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 59 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Повод: 1 час
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Американская кухня
    • Тип блюда: Десерт, Легкий завтрак, Напитки
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на двенадцать порций

    • Вода 2 ст. л.
    • Овсяные хлопья 1 ст. л.
    • Молоко 1 стакан
    • Бананы 1 шт.
    • Мед 1 ч. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Овсяные хлопья залить водой и дать настояться пару минут.
    2. В блендере смешать банан, стакан молока и овсяные хлопья с медом.
    3. Хорошо перемешать все ингредиенты.


     
    #1 lidam, 3 дек 2016
    Любчик Д нравится это.

    2. Похожие рецепты

  2. это просто очень вкусно
     
    #2 sadofyeva77, 28 фев 2017
  3. Спасибо:D
    Будем пробовать!
     
    #3 Abemjiux, 12 сен 2017
    Aofiteao и Чавес Л нравится это.
  4. отличная тема:) уже в закладке.
     
    #4 Валентина_Г, 8 окт 2017
    Зина_З нравится это.
  5. Когда делала смузи с бананом и овсяными хлопьями и не сомневалась, что получится вкусно!
     
    #5 АлесяК, 23 окт 2017
    Даладанова Т и Hzjegooin нравится это.
  6. Красиво, вкусно, класс просто!
     
    #6 uosfb, 30 окт 2017
    Hkvadzbjw нравится это.
  7. Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.
     
    #7 Auoazoq, 10 мар 2018
    Uzdpukfor нравится это.
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы разместить сообщение.)