Если вы устали и вам совсем не хватает энергии, самое время попробовать одноименный протеиновый коктейль! Напиток, который употребляют многие спортсмены, зарядит бодростью и силой на весь день! При усиленных физических нагрузках наш организм нуждается в дополнительной подпитке. Именно в этот момент пригодится полезный протеиновый коктейль! Рекомендуется выпивать по стаканчику коктейля после каждой тренировки. Также напиток полезен между приемами пищи, например, — на полдник. Теперь вы знаете, как сделать коктейль Энергия в домашних условиях!Количество порций: 2-3Очень простой рецепт коктейля "Энергия" домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 7 мин. Содержит всего 234 килокалорий.Время подготовки: 20 минутВремя приготовления: 7 минКоличество калории: 234 килокалорийКоличество порций: 4 порцииПовод: На полдникСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Напитки, КоктейлиИнгредиенты на четыре порцииРяженка — 500 МиллилитровМед — 4 Ст. ложкиБананы — 3 ШтукиКорица — 1 Чайная ложкаЯйца перепелиные — 4 ШтукиПошаговое приготовлениеБананы очищаем и нарезаем колечками. В чашу блендера кладем бананы и мед, вбиваем яйца, вливаем ряженку. Перемешиваем все ингредиенты до однородности.Охлаждаем коктейль в холодильнике, затем разливаем по стаканам. Посыпаем напиток корицей. Пейте на здоровье!
как вкусно! Я полюбила коктейль "энергия" с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.