Простой рецепт зеленой фасоли с заправкой из йогурта и тахини домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 59. Содержит всего 119 килокалорий.
Время подготовки: 12 минут
Время приготовления: 59
Количество калории: 119 килокалорий
Количество порций: 4 порции
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Закуски
Ингредиенты на четыре порции
Тахини 2 столовые ложки
Лимонный сок 2 столовые ложки
Греческий йогурт ¼ стакана
Чеснок 1 зубчик
Соль по вкусу
Молотый черный перец по вкусу
Оливковое масло по вкусу
Стручковая фасоль 500 г
Пошаговое приготовление
В небольшой миске смешайте тахини, лимонный сок, греческий йогурт и измельченный чеснок. Добавьте немного оливкового масла или воды до нужной вам консистенции.
Доведите до кипения подсоленную воду в кастрюле и отварите фасоль до мягкости примерно 4-5 минут, не давая потерять цвет.
Переложите фасоль на тарелки, сверху полейте соусом.
Доброго!
Сегодня приготовила зеленую фасоль с заправкой из йогурта и тахини по вашему рецепту, ооочень вкусно.
Муж оценил, говорит почаще так делай!
спасибо Вам огромное.
