Во время диеты можно отлично разнообразить свое питание с помощью разных коктейлей. Они и вкусные и полезные, да и технология приготовления очень проста. Питательный зеленый коктейль незаменим во время диеты. Бросьте в блендер кусочки очищенного и порезанного огурца, кусочки капусты, зелень, посолите и добавьте кефир. Все взбейте в однородную массу, разлейте по порциям и подайте на стол. Приятного аппетита!Количество порций: 2Очень простой рецепт диетических смузей домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 140 килокалорий.Время подготовки: 19 минутВремя приготовления: 10 минКоличество калории: 140 килокалорийКоличество порций: 2 порцииПовод: На завтракСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Напитки, КоктейлиОсобенности: Рецепт диетического питанияИнгредиенты на две порцииКапуста — 75 ГраммОгурец — 2 ШтукиУкроп — По вкусуСоль — По вкусуКефир — 0,5 СтаканаПошаговое приготовлениеОгурцы очистите и нарежьте. Также порежьте капусту.Измельчите укроп.Сложите все в блендер, посолите.Добавьте кефир и взбейте в однородную массу. Смузи готов.
Доброго! Сегодня приготовила диетические смузи по вашему рецепту, ооочень вкусно. Муж оценил, говорит почаще так делай! спасибо Вам огромное.