Куриное мясо кажется вам скучным и неинтересным? Попробую это исправить)) Ароматный, сливочно-нежный шпинатный соус непременно вам понравится! Таким соусом можно приправить рыбу, пасту и даже салат. Можно добавить в него вяленые томаты или пармезан, или и то и другое)Простой рецепт куриной грудки под шпинатным соусом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 мин. Содержит всего 263 килокалорий.Время подготовки: 15 минутВремя приготовления: 20 минКоличество калории: 263 килокалорийКоличество порций: 2 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюда, ПтицаИнгредиенты на две порцииШпинат 100 гПетрушка 30 гЧеснок дольки ½ шт.Соль ¾ ч. л.Оливковое масло 30 млКуриная грудка 200 гПерец черный молотый ¼ ч. л.Гранат 10 гПошаговое приготовлениеДля соуса измельчаем в блендере до состояния пасты шпинат замороженный ( 4 брикетика), петрушку ( пол пучка), чеснок с добавлением оливкового масла и соли.Вот такая ароматная паста с лёгким ореховым привкусом у нас получится.Куриную грудку разрежем вдоль на две части, приправим солью и перцем по вкусу и обжарим, я это сделала на гриле. Жарим по 2 минутки с каждой стороны, дабы не пересушить нежный продукт.Выкладываем на тарелку обжаренное филе, добавляем слой соуса и всё готово) Я добавила зёрна граната для дополнительного вкуса. Приятного аппетита!
@Kxdemebfq, рецепт куриной грудки под шпинатным соусом ну очень порадовал меня своим вкусом. Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!
Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о куриной грудке под шпинатным соусом зашла на форум. А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!