Восхитительный ягодный смузи с клубникой и бананом. Зарядитесь витаминами с утра. Добавьте овсяных хлопьев вместо льда, если хотите заменить напитком завтрак. Ягоды можно использовать замороженные.
Простой рецепт ягодно-бананового смузи европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 329 килокалорий.
Время подготовки: 13 минут
Время приготовления: 15 минут
Количество калории: 329 килокалорий
Количество порций: 12 порций
Повод: 1 час
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Европейская кухня
Тип блюда: Напитки, Смузи
Особенности: Рецепт для веганской диеты
Технология приготовления: Сырым
Нам понадобится: Гриль
Ингредиенты на три порции
Йогурт питьевой 300 мл
Черника (голубика) 1/1, стакана
Банан 1 шт.
Клубника 5 шт.
Молоко по вкусу
Лед 4-5 кубиков
Пошаговое приготовление
Очистите банан и нарежьте небольшими кусочками.
Добавьте все ингредиенты в блендер и перемешайте.
Добавьте лед и еще перемешайте в блендере. Молока наливайте сколько считаете нужным, меньше, если хотите, чтобы коктейль был густым, и больше, чтобы был жидким.
