Очень простой рецепт смузей из граната с черникой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 96 килокалорий.
- Время подготовки: 10 минут
- Время приготовления: 10 мин
- Количество калории: 96 килокалорий
- Количество порций: 2 порции
- Повод: Детский праздник, Завтрак, Ланч, Полдник
- Сложность: Очень простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Напиток
- Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
- Технология приготовления: Без термообработки
- Нам понадобится: Блендер
Ингредиенты на две порции
- 1 большой гранат
- 200 г черники
- 1 банан
- мед или сироп от вишневого варенья по вкусу
Пошаговое приготовление
- Выжмите сок из граната и влейте в стакан блендера.
- Добавьте чернику, нарезанный на кусочки спелый банан. Добавьте, по желанию, немного меда или сиропа от вишневого варенья, взбейте до однородности.
- Разбавьте газированной водой и сразу пейте.
Метки:
-
-
-
рецепт весьма кстати!