Простой рецепт куриного филе с помидорами, запеченное в духовке домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 час. Содержит всего 150 килокалорий.Время подготовки: 16 минутВремя приготовления: 1 часКоличество калории: 150 килокалорийКоличество порций: 6 порцийСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Основные блюдаИнгредиенты на шесть порцийПомидоры 1 штукаКуриное филе 4 штукиСушеная петрушка по вкусуСушеный укроп по вкусуСоль по вкусуМолотый сушеный чеснок по вкусуПошаговое приготовлениеДуховку разогреть до 180 градусов.Помидор помыть, залить кипятком на 2–3 минуты. Затем снять кожицу.Разложить кусочек фольги, на него посыпать чеснок, петрушку, укроп, соль.Положить кусочек филе и сверху все тоже самое. И напоследок — кружочек помидора.Завернуть в фольгу тщательно, так как блюдо получается очень сочным.Уложить все кусочки на противень и поставить в духовку на 20 минут.На гарнир у меня была гавайская смесь, в которую после приготовления курочки можно вылить сок от нее. Некоторые кусочки филе, если они очень большие, можно нарезать вдоль на две части.