Простой рецепт салата из нута и огурца европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 15 минут. Содержит всего 251 килокалорий.
Время подготовки: 13 минут
Время приготовления: до 15 минут
Количество калории: 251 килокалорий
Количество порций: 2 порции
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Европейская кухня
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты на две порции
Консервированный нут 200 г.
Огурец 1 шт.
Редис 5 шт.
Сыр Дор Блю 80 г.
Поваренная соль 5 г.
Перец черный молотый 1 г.
Оливковое масло 2 ст. ложк
Пошаговое приготовление
Салат из нута и огурца это сытный салат, который актуален в любое время года. В принципе, этот салат можно подать в качестве гарнира к основному блюду. Берем консервированный нут и сливаем жидкость. Если у вас нут сухой, его надо отварить до готовности и остудить.
Огурец нарежем на небольшие кубики.
Редиску тоже режим на кубики, примерно того же размера, что и огурец.
Сыр Дор Блю режем на кубики или произвольно разламываем на кусочки.
Соединяем все компоненты в салатнице. Солим и перчим по вкусу, перемешиваем.
Заправляем салат из нута и огурца оливковым маслом, еще раз перемешиваем. Вот и готов сытный салат к обеду.
