Очень простой рецепт мятно-имбирного чая с калиной домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 30 минут. Содержит всего 19 килокалорий.
Время подготовки: 11 минут
Время приготовления: до 30 минут
Количество калории: 19 килокалорий
Количество порций: 2 порции
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Напитки
Ингредиенты на две порции
Вода 400 мл.
Мята сушеная 1 ч. ложк
Корень имбиря 8 г.
Калина 1 ст. ложк
Сахар 2 ч. ложк
Пошаговое приготовление
Такой чай можно предложить и маленькому ребенку, он не содержит заварки черного или зеленого чая. Итак, приготовьте для чая очищенную или фильтрованную воду, сушеную или свежую мяту (по сезону) и корень имбиря, ягоды калины. Также по желанию сахар или натуральный мед. Приступим.
Сложите в чистый и сухой заварочный чайник листья мяты измельченные, тонко порезанный корень имбиря. Его предварительно очистить нужно от кожуры. Если калина замороженная, то кладем сразу. Если свежая, то добавляем в чуть остывший чай, чтобы сохранить витамины.
Заливаем кипятком. Накрываем крышкой. Настаиваем минут 10-15.
Разливаем по чашкам, добавляем сахар по вкусу. Приятного дня!
