Если времени на приготовление полноценного обеда или ужина совсем нет, то приготовьте спаржу. Это питательно, полезно и быстро.Очень простой рецепт спаржи с луком европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 28 килокалорий.Время подготовки: 19 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество калории: 28 килокалорийКоличество порций: 8 порцийПовод: 1 часСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Европейская кухняТип блюда: Основное блюдоОсобенности: Рецепт для веганской диетыТехнология приготовления: ВаритьНам понадобится: ГрильИнгредиенты на девять порцийСливочное масло 2 ст. л.Спаржа 450 гРепчатый лук 1/1, шт.Соль по вкусуПошаговое приготовлениеВ сковороде растопите на среднем огне 1 столовую ложку масла.Добавьте спаржу. Постоянно помешивая, готовьте 3-5 минут, пока спаржа не приобретет яркий зелены оттенок. Она должна оставаться твердой.Лук нарежьте полукольцами. Отправьте в сковороду.Добавьте еще 1 столовую ложку масла и посолите.Готовьте еще 3-5 минут до мягкости и коричневатого цвета.Выложите спаржу на тарелки и подавайте.
Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.