Баклажаны по-кавказски


  1. Предлагаю вам ещё одну вкусную закуску из баклажанов. В этом рецепте мне нравится то что баклажаны почти не жарятся, а томятся с помидорами и получаются очень нежными по вкусу. Остроту можно регулировать. Вообще кавказские блюда обычно содержат много специй и перца, но я для своей семьи готовлю более диетический вариант.

    Простой рецепт баклажанов по-кавказски домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 43. Содержит всего 261 килокалорий.


    Баклажаны по-кавказски
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 43
    • Количество калории: 261 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Повод: На завтрак, На ужин, На праздник, Постные, Вегетарианские, На день рождения
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски, Овощные закуски
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

    Ингредиенты на четыре порции

    • Баклажаны — 2 шт
    • Чеснок — 5 зуб.
    • Базилик — 2-3 шт
    • Петрушка (или кинза) — 2-3 шт
    • Помидоры — 2 шт
    • Подсолнечное масло — 30 мл
    • Хмели - сунели — 1 ч. л.
    • Соль, перец (по вкусу)
    • Острый перец (по вкусу)

    Пошаговое приготовление

    1. Частично очистить баклажаны и разрезать веером на 3-4 части. Нарезать пластинками чеснок. В баклажанах сделать надрезы и вставить в них пластины чеснока. Посолить баклажаны со всех сторон. Если есть боязнь что баклажаны горчат, то дать им полежать минут 20, а затем промокнуть салфетками.
    2. Обжарить баклажаны в разогретом подсолнечном масле в течении 5 минут.
    3. С помидоров снять шкуру и нарезать кубиками. Сложить баклажаны в небольшую кастрюльку, посыпать их специями и выложить сверху помидоры. Посолить, добавить измельчённую зелень. Тушить баклажаны под крышкой 15 минут. Дать баклажанам полностью остыть, убрать для настаивания в холодильник на 2-3 часа. Нарезать баклажаны на кусочки прямо в тарелки, сверху посыпать ещё свежей зеленью. Приятного аппетита!


     
    woorheyjd, Obagsej, koshmanova96 и ещё 1-му нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. Мои любимы продукты!
    А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
    Очень вкусно!
     
    ТаняЕ нравится это.
  4. Обязательно приготовлю!
    Rjruxuyo, спасибо!
     
  5. классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.
     
    АсяД, vishnyakova80, kashtanova90 и ещё 1-му нравится это.