Существует великое множество рецептов этого мексиканского блюда. Предлагаем сытный и питательный вариант - буррито с курицей и киноа. Готовится очень просто и быстро!Несложный рецепт буррито с курицей и киноа мексиканской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 45 минут. Содержит всего 97 килокалорий.Время подготовки: 10 минутВремя приготовления: 45 минутКоличество калории: 97 килокалорийКоличество порций: 12 порцийПовод: 2 часаСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Мексиканская кухняТип блюда: Основное блюдоОсобенности: Рецепт для веганской диетыТехнология приготовления: ВаритьНам понадобится: ГрильИнгредиенты на одиннадцать порцийЛепешки тортильи 4 шт.Отварная курица 1 стаканКонсервированная фасоль 1 стаканКиноа 1 стакан (в готовом виде)Кинза 1 пучокГреческий йогурт 1/1, стаканаАвокадо 1 шт.Тертый сыр 1 стаканСоль по вкусуЧерный молотый пере по вкусуПомидоры 2 шт.Пошаговое приготовлениеКиноа отварите, следуя инструкции на упаковке.Тортильи подогрейте на сухой сковороде.Авокадо и курицу нарежьте тонкими ломтиками.Банку с фасолью откройте, слейте воду.Смажьте тортильи греческим йогуртом. Выложите сверху все ингредиенты. Добавьте специи. Заверните.Подавайте к столу с острым соусом.
УРА!!! Свершилось! Я сделала буррито с курицей и киноа! После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!