Напиток яблочный с морковью и имбирём

Напиток из яблочного и морковного сока с имбирём можно смело причислить к детокс-напиткам. Он хорошо чистит организм, насыщая его бета-каратином, а значит омолаживая, и пополяет запасы витамина С и фолиевой кислоты. 

Очень простой рецепт напитка яблочного с морковью и имбирём домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 мин. Содержит всего 274 килокалорий.

• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 5 мин
• Количество калории: 274 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напиток
• Нам понадобится: Соковыжималка

Ингредиенты на две порции

• 4 яблока
• 3 сочные морковки
• 1-1,5 см корня свежего имбиря
• 1 ч. л. спирулины (по желанию)

Пошаговое приготовление

1. Очищенный имбирь натереть на мелкой тёрке.
2. Выжать сок из морковки и яблок.
3. Смешать в высоком бокале два вида сока и имбирь. Процедить через сито, при необходимости. И добавить спирулину, перемешать и выпить.

Спирулина - морская водоросль. Богата хлорофиллом и обладает сильным очищающим действием. Продаётся в виде зелёного порошка в магазинах здорового питания и аптеках. Лучше всего её сначала развести в небольшом количестве напитка, перемешать, а потом уже добавлять к основной части. И делать это в самую последнюю очередь, перед подачей.