Этот вкусный и сытный салат придется по вкусу любителям морской капусты.По желанию, можно добавить в салат консервированную кукурузу.Простой рецепт салата из морской капусты с колбасой и сыром домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30. Содержит всего 316 килокалорий.Время подготовки: 11 минутВремя приготовления: 30Количество калории: 316 килокалорийКоличество порций: 3 порцииПовод: На ужин, На обед, На праздникСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Салаты, Мясные салатыОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыИнгредиенты на четыре порцииМорская капуста (вареная) — 200 гКолбаса варено - копченая — 100 гОгурец свежий — 100 гСыр — 70 гЯйцо (вареное) — 2 штЧеснок — 1 зуб.Майонез — по вкусуПерец черный (мельница)Пошаговое приготовлениеМорскую капусту порезать.Для салата я беру салями по - венски, эта варено - копченая колбаса не жирная и прекрасно подходит для салатов. Нарезаю брусочками.Свежий огурец так же нарезаю брусочками.Тру на средней терке чеснок и сыр, яйца нарезаю кубиками. Добавляю майонез и черный перец.Перемешать, если требуется, посолить. Мне соли вполне достаточно, я не солю.Приятного аппетита!