Потрясающий летний, освежающий напиток и просто кладезь витаминов - смузи из грейпфрута! Насколько полезен, настолько же и божественен! Приехала в гости к маме...и понеслась картошечка, котлетки, макарошки, зажарочки и т.д. И все это с огромным количеством масла, так что лишние килограммы не заставили себя долго ждать. Пришлось срочно принимать контр-меры, я ринулась в магазин за тем, что спасет меня от окончательного расширения. А именной грейпфруты! Поэтому сегодня хочу поделиться одним из рецептов приготовления смузи из грейпфрута, коктейля для сжигания ненужных нам килограммчиков!Количество порций: 2Очень простой рецепт смузей из грейпфрута домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 330 килокалорий.Время подготовки: 12 минутВремя приготовления: 15 минКоличество калории: 330 килокалорийКоличество порций: 2 порцииПовод: На завтракСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Напитки, СмузиОсобенности: Рецепт диетического питанияИнгредиенты на две порцииГрейпфрут — 1 Штука (розовый)Банан — 1 ШтукаМорковь — 1 Штука (средняя)Молоко — 1 СтаканИмбирь — 1/1, Чайных ложки (молотый)Пошаговое приготовлениеПодготовим необходимые нам ингредиенты.Морковь очищаем и натираем на средней терке. Выкладываем в мерный стакан.Грейпфрут очистить от кожуры и пленок и добавить к моркови.Туда же нарезаем очищенный банан.Добавляем имбирь.Вливаем стакан молока.Тщательно все взбиваем блендером и подаем в бокалах. Приятного аппетита!
Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о смузях из грейпфрута зашла на форум. А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!