Осень – это время, когда тыкву можно добавлять в абсолютно любые блюда, даже в напитки. Ее сладковатый вкус поднимет вам настроение без вреда для фигуры.Простой рецепт бананово-тыквенного латте с цикорием европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 196 килокалорий.Время подготовки: 14 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество калории: 196 килокалорийКоличество порций: 4 порцииПовод: 2 часаСложность: Простой рецептНациональная кухня: Европейская кухняТип блюда: Легкий завтракОсобенности: Рецепт для веганской диетыТехнология приготовления: СырымНам понадобится: ГрильИнгредиенты на четыре порцииБанан крупный 1 шт.Тыква 50 гАпельсиновый сок 1 ч. л.4 специи (имбирь, корица, мускат, перец) 1 ч. л.Цикорий 1 ч. л.Молоко 100 млКоричный сахар по вкусуПошаговое приготовлениеЗаварить цикорий горячим молоком и дать немного остыть.Нарезать бананы и тыкву произвольными кусочками. Взбить в блендере все ингредиенты, добавив еще немного молока, если это необходимо. Смесь должна получиться гладкой и однородной.Перелить латте в стакан и посыпать специями.