Котлеты соевые


  1. Моим очень понравилось.

    Простой рецепт котлет соевых домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч. Содержит всего 171 килокалорий.


    Котлеты соевые
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество калории: 171 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Соевое мясо (соевый фарш) 200 гр
    • Лук репчатый 2 шт.
    • Яйца 2 шт.
    • Пшеничная мука 4 стол. л.
    • Майонез 1 стол. л.
    • Специи сухие (для фарша) 0.5 чайн. л.
    • Соевый соус 1 стол. л.
    • Соль по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Замачиваем соевый фарш горячей водой, чтобы она полностью его покрывала. Продерживаем 10 минут. Мелко нарезаем лук и пассеруем его в масле на слабом огне. Перекладываем фарш в миску, смешиваем с жареным луком, яйцами, майонезом, соевым соусом, солью и специями. Всыпаем муку, еще раз перемешиваем. Формируем котлеты из соевого фарша, обваливаем каждую в муке, и жарим в масле на разогретой сковороде с двух сторон до золотистой корочки.


     
    l_yaroslavna нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. Мои любимы продукты!
    А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
    Очень вкусно!
     
    l_ira, Бухало А и kaqcv нравится это.
  4. отличная тема:) уже в закладке.
     
    Raqqoufyt нравится это.
  5. Надо попробовать приготовить котлеты соевые
     
    Kecaitc, bagdasarova85, Vxuiahml и ещё 1-му нравится это.