Этот смузи спасет от нехватки витаминов и минералов. Это особенно актуально в осеннее время года, когда вирусы и инфекции атакуют.Очень простой рецепт смузей с черникой и гранатом американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 95 килокалорий.Время подготовки: 8 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество калории: 95 килокалорийКоличество порций: 3 порцииПовод: 1 часСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Американская кухняТип блюда: НапиткиОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыТехнология приготовления: СырымНам понадобится: ГрильИнгредиенты на четыре порцииЧерника 2 чашкиГранатовый сок 1 чашкаМед 1 ст. л.Натуральный йогурт 170 гПошаговое приготовлениеСоедините все ингредиенты в блендере.Взбейте до однородного состояния.Разлейте смузи по высоким бокалам.Перед подачей украсьте свежими ягодками черники.