Простой рецепт салата морского с сыром и зеленью домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 312 килокалорий.
Время подготовки: 20 минут
Время приготовления: 20 минут
Количество калории: 312 килокалорий
Количество порций: 1 порцию
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты на одну порцию
Кальмары 100 г
Рубленая петрушка 2 столовые ложки
Майонез 2 чайные ложки
Тертый сыр пармезан 70 г
Очищенные вареные креветки 70 г
Кедровые орехи 30 г
Яйцо куриное 1 штука
Огурцы 1 штука
Маслины без косточек 50 г
Пошаговое приготовление
Нарезать огурец достаточно тонкими дольками (полукругом).
Сваренные кольца кальмаров и креветки смешать с огурцом, рубленной зеленью, орехами и оливками (крупные оливки можно разрезать пополам). Смешать с майонезом (не более 2 чайных ложек).
Натереть сыр на мелкой терке и добавить половину в готовую смесь, выложить все на плоскую тарелку.
Нарезать яйцо на длинные дольки и положить их аккуратно сверху в салат.
