Очень простой рецепт ягодно-бананового смузи на кокосовом молоке домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 98 килокалорий.
Время подготовки: 11 минут
Время приготовления: 15 мин
Количество калории: 98 килокалорий
Количество порций: 9 порций
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Десерт
Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
Ингредиенты на пять порций
Кокосовое молоко - 1 стакан (объемом 200 мл)
Смесь хлопьев 5 злаков (от Мистраль) — 1/1, стакана
Банан — 1 шт.
Клубника (или малина) - 1 стакан
Сахар - по желанию и по вкусу
Пошаговое приготовление
Приготовить необходимые продукты.
Ягоды могут быть замороженные. Перед приготовлением размораживать не обязательно.
Кокосовое молоко можно заменить миндальным или соевым.
В чашу блендера насыпать хлопья и «пробить». Затем в чашу блендера добавить кокосовое молоко, ягоды и банан (порезать) - всё смешать.
Готовое смузи выложить в любую подходящую посуду, украсить в зависимости от фантазии.
Если делали с замороженными ягодами, дайте смузи постоять минут 10-15, иначе холодное. Приятного аппетита!
