Простой рецепт печеного лосося с луком-пореем домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 42. Содержит всего 441 килокалорий.Время подготовки: 12 минутВремя приготовления: 42Количество калории: 441 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Основные блюда, Низкокалорийная едаИнгредиенты на четыре порцииЛук - порей 1,3 кгОливковое масло extra virgin 2 столовые ложкиКрупная соль по вкусуСвежемолотый черный перец по вкусуФиле лосося 700 гЛимоны 1 штукаПошаговое приготовлениеРазогрейте духовку до 230 градусов.Срежьте темно - зеленые листья и корешки у порея. Оставшиеся части разрежьте вдоль на 4 части, затем каждую поперек пополам. Выложите на противень и перемешайте с оливковым маслом. Посолите и поперчите и отправьте в духовку на 12–15 минут, пока порей не станет слегка мягким.Достаньте противень из духовки и перемешайте, отодвиньте к краю. В центр выложите нарезанное крупными кусками филе лосося, посолите и поперчите.Верните в духовку на 10–15 минут до готовности рыбы.Подавайте рыбу с пореем и дольками лимона.