Вкусный, освежающий и восстанавливающий силы напиток. В жаркий летний день освежит, холодным зимним вечером напомнит о лете. Такому напитку есть место в меню в любое время года.

Количество порций: 1

Очень простой рецепт смузей из апельсина домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 мин. Содержит всего 209 килокалорий.

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 5 мин
• Количество калории: 209 килокалорий
• Количество порций: 1 порцию
• Повод: На завтрак

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки, Смузи

Ингредиенты на одну порцию

• Апельсин — 1 Штука
• Йогурт — 100 Грамм

Пошаговое приготовление

1. Смузи из апельсина - вкусный и освежающий напиток. Особенно хорошо выпить стаканчик этого напитка в жаркий летний день, когда совсем не хочется кушать, а без еды никак нельзя. Густой и вкусный напиток - еда прекрасно взбодрит и придаст сил. Рецепт приготовления смузи из апельсина очень простой, ингредиентов - минимум. Вы можете добавлять дополнительные ингредиенты по своему желанию, а основа этого смузи - апельсин и йогурт. Рассказываю, как сделать смузи из апельсина.
2. Апельсин очистить от кожуры и отделить мякоть от перепонок. Выложить в чашу блендера.
3. Добавить йогурт и взбить все вместе до состояния пюре.
4. Летом можно добавить в стакан кубики льда.