Салат с яблоком, тыквой и лимонно-медовой заправкой

Сложный рецепт салата с яблоком, тыквой и лимонно-медовой заправкой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 25 минут. Содержит всего 654 килокалорий.

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: 25 минут
• Количество калории: 654 килокалорий
• Количество порций: 1 порцию

• Сложность: Сложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на одну порцию

• Яблоко 50 г
• Тыква 50 г
• Сельдерей 50 г
• Салат айсберг 40 г
• Семена льна 2 г
• Подсолнечное нерафинированное масло 10 мл
• Мед 20 г
• Оливковое масло 40 мл
• Бальзамический крем 10 мл
• Соль 1 г
• Белые кунжутные семечки 2 г
• Черные кунжутные семечки 2 г
• Ядра семян подсолнуха 2 г
• Салатная заправка 20 мл
• Лимонный сок 40 мл
• Салат маш 10 г

Пошаговое приготовление

1. Изюминка этого легкого весеннего салата — лимонно - медовая заправка. Сделать ее очень просто — для этого надо тщательно перемешать лимонный фреш, мед и оливковое масло.
2. Тыкву, яблоко и сельдерей красиво нарезаем соломкой и засыпаем вышеперечисленными семенами. После заливаем нерафинированным маслом и перемешиваем, посолив по вкусу.
3. Теперь осталось только красиво все выложить. Ровными кусками выкладываем на тарелку салат «Айсберг», поливаем его лимонно - медовой заправкой и бальзамическим кремом. Сверху выкладываем нарезанные овощи и украшаем салатом маш.