Простой рецепт теплого постного салата домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 59 килокалорий.
- Время подготовки: 12 минут
- Время приготовления: 30 мин
- Количество калории: 59 килокалорий
- Количество порций: 4 порции
- Повод: Завтрак, Обед
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Салат
- Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
Ингредиенты на три порции
- капуста белокочанная тушеная – 300 г
- масло оливковое – 1 ст. л.
- огурец свежий – 1 шт.
- салат - латук – 100 г
- орешки кедровые – 50 г
- соль – по вкусу
- базилик – 50 г
- фасоль стручковая вареная – 200 г
- перец молотый – по вкусу
Пошаговое приготовление
- Огурец вымыть и нарезать тонкой соломкой. Салат разобрать на листья, тщательно промыть и порвать руками на небольшие полоски. Базилик мелко нарезать.
- Смешать все ингредиенты. Заправить салат оливковым маслом, посыпать орешками. Добавить соль и перец по вкусу.
Метки:
-
Тоузакова Л, Xieujxqf, Wbvrtmr и ещё 1-му нравится это.
-
Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.
renzhina81 и jloiwmdj нравится это. -
Спасибо за чудесный рецепт
Конечно же, буду готовить еще не раз:D:D:D -
Готовила вчера теплого постного салата по этому рецепты на свой день рождения.
Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!Чуб Л нравится это. -
-
готовила теплый постный салат много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта
