Нутовые конфетки


  1. Несложный рецепт нутовых конфеток домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 2 ч 30 мин. Содержит всего 84 килокалорий.


    Нутовые конфетки
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 2 ч 30 мин
    • Количество калории: 84 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: Встреча с друзьями, День рождения, Детский праздник, Пикник
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Десерт
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Нам понадобится: Блендер

    Ингредиенты на четыре порции

    • сухой нут - 1/1, стакана
    • курага - 5 шт.
    • крупный инжир (сухофрукт) - 3 шт.
    • жидкий мед - 2 ст. л.
    • коньяк или сок - 50 мл
    • кедровые орешки - 50 г
    • финики очищенные - 10 шт.
    • сок лайма
    • смесь какао - порошка и корицы
    • кунжут
    • кокосовая стружка

    Пошаговое приготовление

    1. Замочите нут на 12-24 ч. : промойте его и залейте чистой отфильтрованной водой. За время замачивания несколько раз смените воду. Затем отварите нут до готовности, воду слейте.
    2. Измельчите нут в блендере до консистенции мелкой крошки. Сухофрукты вымойте, просушите и измельчите в блендере вместе с орехами.
    3. К измельченным ингредиентам влейте по вкусу коньяк или сок (для детей), мед и сок лайма. Перемешайте до однородности.
    4. Из получившейся смеси скатайте небольшие шарики.
    5. Для обсыпки можно использовать белый и черный кунжут, кокосовую стружку, смесь какао - порошка и корицы. Обваляйте каждый шарик в панировке по вашему вкусу.
    6. Сложите нутовые конфетки на блюдо и поставьте в холодильник на пару часов. Эти конфеты очень ароматны, полезны и вкусны! Угощайтесь и будьте здоровы!


     
  2. Похожие рецепты

  3. Вкусо, красиво и незатратно!!!
     
    k_tanechka и Ovtrsoemw нравится это.
  4. Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.
     
  5. спасибочки
    как раз собралась делать нутовые конфетки
     
    Egdasbi и Мина_Д нравится это.
  6. рецептик супер!!:)
     
  7. Сперва с подозрением отнеслась к рецепту нутовых конфеток... Но потом, попробовал - весьма вкусно!
     
    Odgowox нравится это.