Пряный салат из кабачков и корна


  1. Простой рецепт пряного салата из кабачков и корна домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 мин. Содержит всего 320 килокалорий.


    Пряный салат из кабачков и корна
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 20 мин
    • Количество калории: 320 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: Обед, Ужин
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Без термообработки

    Ингредиенты на четыре порции

    • 2 кабачка
    • 1 перец чили
    • 1 зубчик чеснока
    • 50–60 г салата корн
    • щепотка кедровых орехов
    • Для заправки:
    • 2 ст. л. лимонного сока
    • щепотка сахара
    • 3–4 ст. л. оливкового масла

    Пошаговое приготовление

    1. Нарежьте кабачки средней соломкой. Очистите перец чили от семян, удалите перегородки, нарежьте мякоть мелкими кубиками. Очистите и измельчите зубчик чеснока.
    2. Для заправки смешайте лимонный сок, щепотку сахара и оливковое масло. Взбейте венчиком, посолите.
    3. Подготовленные овощи смешайте в миске с салатом корн, полейте заправкой и оставьте на 5–7 мин. Переложите смесь на тарелку, посыпьте обжаренными кедровыми орехами и подавайте с жареной белой рыбой.


     
    kompanistova83 и abdu85 нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. Рецепт просто бомба!!!!
    пряный салат из кабачков и корна готовить просто и не долго!
     
    tushkanchik87 нравится это.
  4. Мы тоже недавно первый раз делали пряный салат из кабачков и корна. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
     
    М_Любавина нравится это.
  5. сегодня первый раз готовила пряный салат из кабачков и корна.
    Даже волновалась немножко. :D
    Но оказалось - проще простого.
     
    lisovets82, ТинкаЦ и Eoeeobeoy нравится это.
  6. Именно пряный салат из кабачков и корна часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.
     
  7. Какой рецептик заманчивый:)
    рецепт забираю в копилочку
     
    Phbeeclkh нравится это.
  8. я слабо разбираюсь в пряном салате из кабачков и корна, но с этим рецептом вышло очень здорово!
     
    Таша_С и Eeqiaoeu нравится это.
  9. очень люблю пряный салат из кабачков и корна,
    a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась