Простой рецепт тыквенно-бананового смузи домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 37. Содержит всего 295 килокалорий.Время подготовки: 16 минутВремя приготовления: 37Количество калории: 295 килокалорийКоличество порций: 2 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Напитки, Смузи, Банановый смузиИнгредиенты на две порцииТыквенное пюре ¾ стаканаВанильный йогурт 1 стаканКолотый лед ½ стаканаАпельсиновый сок 0,3 стаканаКоричневый сахар 1 столовая ложкаМолотая корица ½ чайной ложкиМолотый мускатный орех 0,125 чайной ложкиМолотая гвоздика на кончике ножаБананы 1 штукаПошаговое приготовлениеОчистите банан, порежьте ломтиками и заморозьте.В блендере смешайте йогурт, тыквенное пюре, лед, апельсиновый сок, сахар, корицу, мускатный орех, гвоздику и замороженный банан. Взбейте до однородной массы.Перелейте в бокалы и сразу подавайте.