Лазанья из кабачков с фаршем очень вкусная и полезная. Рекомендую ее тем, кто следит за своим весом и выбирает полезные рецепты. Нужно только не увлекаться сметаной и сыр выбирать менее калорийный.
Лазанью из кабачков с фаршем можно подавать как самостоятельное блюдо. Мясо и овощи попадают на вашу тарелку одновременно! Яйца взбивают со сметаной или сливками. Многим нравится вместо сметаны добавлять майонез, это может быть вкуснее, так как сметана все же пресная. Тем, кто старается избегать майонеза, я советую добавлять больше специй, чтоб усилить и разнообразить вкус лазаньи из кабачков с фаршем. Успехов и приятного аппетита!
Количество порций: 6
Простой рецепт лазаний из кабачков с фаршем домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч. Содержит всего 284 килокалорий.
Время подготовки: 9 минут
Время приготовления: 1 ч
Количество калории: 284 килокалорий
Количество порций: 6 порций
Повод: На обед
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Горячие блюда, Лазанья
Ингредиенты на шесть порций
Фарш мясной — 500 Грамм
Кабачок — 1 Грамм (средний)
Яйцо — 3 Штуки
Помидор — 3-4 Штук
Сметана 12% или сливки — 1 Стакан
Сыр — 60-70 Грамм
Соль, перец — По вкусу
Пошаговое приготовление
Фарш обжарить с луком и половину фарша уложить в форму для запекания.
Кабачок почистить и порезать на длинные полоски. Половину кабачка уложите на фарш.
Помидоры надрезать и залить кипятком, чтоб снять кожицу.
На кабачки уложите помидоры, очищенные от кожицы. Повторите слои еще один раз.
Вбейте яйца, смешайте со сметаной и специями и залейте лазанью.
Сверху посыпьте лазанью тертым сыром.
Запекайте лазанью полчаса при 180 градусах. Кабачки должны стать мягкими.
