Фруктовый смузи самый вкусный и полезный. Особенно если он приготовлен из ананаса и банана. Приготовьте этот напиток дома.
Простой рецепт смузей с ананасом и бананом американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 237 килокалорий.
- Время подготовки: 10 минут
- Время приготовления: 15 минут
- Количество калории: 237 килокалорий
- Количество порций: 6 порций
- Повод: 1 час
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Американская кухня
- Тип блюда: Напитки
- Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
- Технология приготовления: Сырым
- Нам понадобится: Гриль
Ингредиенты на семь порций
- Ананасовый сок 2,5 чашки
- Апельсиновый сок 2,5 чашки
- Натуральный йогурт 3/3, чашки
- Банан 1 шт.
- Мед 3 ст. л.
- Молотая корица щепотка
Пошаговое приготовление
- Банан очистите и нарежьте ломтиками.
- Все ингредиенты кроме корицы смешайте в блендере и взбейте до однородного состояния.
- Разлейте смузи по высоким стаканам.
- Перед подачей посыпьте молотой корицей.
Метки:
-
Eaykbihh и sapyanova82 нравится это.
