Простой рецепт овсяной каши с бананом, голубикой и кленовым сиропом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 558 килокалорий.
Время подготовки: 9 минут
Время приготовления: 10 минут
Количество калории: 558 килокалорий
Количество порций: 1 порцию
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Завтраки
Ингредиенты на одну порцию
Геркулес 60 г
Молоко 250 мл
Банановое пюре 110 г
Молотая корица ¼ чайной ложки
Кленовый сироп 1 столовая ложка
Голубика ¼ стакана
Семена льна по вкусу
Бананы по вкусу
Пошаговое приготовление
Смешайте молоко, банановое пюре, сироп и корицу в небольшом сотейнике, перемешайте, доведите до кипения на среднем огне, добавьте геркулес, горсть семян льна и голубику и варите примерно 7–10 минут, время от времени помешивая, до желаемого загустения.
Снимите с огня, разложите по тарелкам и подавайте, украсив оставшимися ягодами голубики и колечками банана (если хотите вырезать из банана шарики, используйте специальную маленькую круглую ложку для резки дыни). Щедро сбрызните кашу кленовым сиропом и завтракайте.
