Простой рецепт салата с авокадо, помидорами, маслинами и пармезаном домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 32 килокалорий.

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество калории: 32 килокалорий
• Количество порций: 1 порцию

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты, Низкокалорийная еда

Ингредиенты на одну порцию

• Авокадо 1 штука
• Помидоры черри 10 штук
• Маслины 15 штук
• Зеленый салат 1 пучок
• Тертый сыр пармезан 2 столовые ложки
• Соль щепотка
• Растительное масло 3 столовые ложки
• Лимонный сок 2 столовые ложки

Пошаговое приготовление

1. Черри разрезать на 4 части, обычные помидоры нарезать кубиками.
2. Маслины нарезать колечками.
3. Авокадо нарезать пластиками, сбрызнуть лимонным соком.
4. Для заправки смешать масло и сок, посолить.
5. На тарелку выложить листья салата.
6. По кругу выложить авокадо.
7. Выложить помидоры.
8. В центр выложить маслины.
9. Полить заправкой.
10. Посыпать сыром.

Вместо черри можно использовать 1–2 средних помидора.