Салат изобрела будучи молодой кормящей мамой по случаю юбилея. Так хотелось чем-то порадовать себя на праздник! Кто знает, что такое ГВ, тому не надо рассказывать про унылое меню)
Простой рецепт салата с курицей "Для кормящих матерей" авторской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 мин. Содержит всего 293 килокалорий.
Время подготовки: 17 минут
Время приготовления: 40 мин
Количество калории: 293 килокалорий
Количество порций: 3 порции
Повод: Обед
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Авторская кухня
Тип блюда: Салат
Ингредиенты на три порции
крупная куриная грудка - 1 шт.
зеленое кислое яблоко - 1 шт.
яйца - 2 шт.
сыр - 100 г
натуральный йогурт - 400 г
свежий укроп
соль по вкусу
Пошаговое приготовление
Грудку отварить, остудить и порезать крупными ломтиками. Отварные яйца нарезать на четвертинки. Сыр нарезать слайсами, яблоко - брусочками.
Для заправки мелко порубить укроп и смешать с йогуртом и солью.
На сервировочной тарелке красиво разложить ингредиенты. Сыр и курицу - горками, яблоки - поленницей, а также в виде солнышка, украсить яйцами. В процессе поедания поливать заправкой из соусника.
