Кефир достаточно часто можно встретить в коктейлях для похудения. А корица обладает прекрасным свойством налаживать процессы пищеварения, улучшать обмен веществ. Два чудных продукта в одном коктейле! Приготовьте кефир с корицей для похудения. Такой напиток можно пить в полдник, после легкого ужина. Молотую корицу купите в магазине, а кефир приобретайте обезжиренный. Взбейте два составляющих любым удобным способом и наслаждайтесь коктейлем для похудения. Вкупе с продолжительными прогулками, наличием в рационе овощей и супов вы достигнете хороших результатов при похудении. Удачи вам и хорошего дня!Количество порций: 1-2Очень простой рецепт кефира с корицей для похудения домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 мин. Содержит всего 180 килокалорий.Время подготовки: 11 минутВремя приготовления: 5 минКоличество калории: 180 килокалорийКоличество порций: 3 порцииПовод: На завтракСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Напитки, МолочныеОсобенности: Рецепты для похуденияИнгредиенты на шесть порцийКефир обезжиренный — 200 МиллилитровКорица молотая — 1 Чайная ложкаПошаговое приготовлениеКефир заранее выберите из холодильника, для лучшего усвоения кефир должен быть комнатной температуры.Переливаем кефир в чашу для взбивания, добавляем молотую корицу. Взбиваем для насыщения кислородом. Можно сделать это при помощи венчика.Коктейль готов.Переливаем в бокал и наслаждаемся. Лучше всего употреблять такие напитки на ночь. Приятного аппетита и здоровья!
как вкусно! Я полюбила кефир с корицей для похудения с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.