Предлагаю приготовить паштет, на который вам придётся потратить не более 10 минут. О полезности рыбных консервов можно спорить, но то, что в рыбных консервах сохраняется полноценный белок, незаменимые аминокислоты и ненасыщенные жиры — неоспоримый факт.
Паштет можно намазать на хлеб или подать на крекере, выложить в тарталетки или начинить профитроли. Если вместо йогурта взять сливочный сыр, то такая закуска прекрасно подойдёт даже для праздничного стола.
Очень простой рецепт паштета из сардин и вяленых томатов итальянской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 296 килокалорий.
Время подготовки: 10 мин
Время приготовления: 10 мин
Количество калории: 296 килокалорий
Количество порций: 4 порции
Повод: Пикник, банкет, перекус
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Итальянская кухня
Тип блюда: Закуски
Ингредиенты на четыре порции
Йогурт натуральный 4 ст. л.
Перец розовый 1 ч. л.
Помидоры вяленые 50 г
Сардины в масле 180 г
Пошаговое приготовление
Для приготовления паштета нам понадобятся консервированные сардины в масле, вяленые помидоры, натуральный йогурт и розовый перец.
Сардины и вяленые томаты выложить в ситечко и дать стечь маслу.
В блендере соединить сардины, вяленые помидоры, йогурт, пюрировать до получения однородной массы.
Поставить в холодильник на 30 минут. Перед подачей посыпать розовым перцем. Приятного аппетита!:))
Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о паштете из сардин и вяленых томатов зашла на форум.
А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
