Очень простой рецепт медово-мятного напитка русской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 30 минут. Содержит всего 45 килокалорий.
Время подготовки: 8 минут
Время приготовления: до 30 минут
Количество калории: 45 килокалорий
Количество порций: 2 порции
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Русская кухня
Тип блюда: Напитки
Ингредиенты на две порции
Вода 500 мл.
Мята сушеная 20 г.
Мед натуральный 2 ст. ложк
Лимон 20 г.
Пошаговое приготовление
Сейчас время собирать мед и мяту. Эти продукты очень вкусны и полезны. Предлагаю рецептик напитка. Этот напиток не только удалит жажду, но и даст вам много витаминов. Мед считается самой первой натуральной сладостью, которая известна всем людям. Мед питателен и полезен для здоровья. Мед содержит в себе фруктозу и глюкозу, а также полезные минералы: магний, железо, калий, кальций, натрий, хлор и серу. Также мед содержит много витаминов: В1, В2, В3, В5, В6 и С. Мед – самый «Старый» продукт, обладающий и питательными и лечебными свойствами. Еще древние греки использовали мед для лечения. Мяту мелко измельчить.
Вскипятить воду. Залить мяту крутым кипятком и дать настояться 10-15 минут.
Затем процедить. Из лимона выжать сок. Настой остудить, перемешать в нем мед и добавить лимонный сок. Подавать холодным.
