Если вы хотите пополнить свой организм витаминами и зарядится энергией на целый день, то этот рецептик вам пригодится. Предлагаю вашему вниманию вкуснейший густой напиток из тыквы и малины. Уверена, любители тыковки оценят этот замечательный десерт. Малинку можно использовать как свежую, так и мороженую. Итак, приступим.
Очень простой рецепт тыквенно-малинового смузи английской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 47 килокалорий.
Время подготовки: 10 мин
Время приготовления: 10 мин
Количество калории: 47 килокалорий
Количество порций: 3 порции
Повод: Десерт, перекус, завтрак
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Английская кухня
Тип блюда: Напитки
Ингредиенты на три порции
Корица молотая 2 щепотка
Малина замороженная 200 г
Мёд 65 мл
Сок лимонный 2 ст. л.
Тыква свежая 500 г
Пошаговое приготовление
Для приготовления нам понадобятся следующие продукты: тыква, малина, мёд, сок лимона, корица молотая.
Тыкву очищаем от кожицы, промоем и обсушим бумажным полотенцем. Нарезаем небольшими кусочками. Помещаем в чашу блендера.
Закладываем мороженую или свежую малину.
Вводим мёд, сок лимона, молотую корицу. Коррегируем на свой вкус.
Взбиваем блендером до однородной густой массы.
Тыквенно - малиновый смузи готов. Выкладываем в подходящие креманки или бокалы и подаём в качестве полезного десерта. Готовьте с удовольствием и приятного вам аппетита!
