Рецепт приготовления тыквы фаршированной колбасой и кедровыми орешками.
Рецепт приготовления тыквы фаршированной колбасой и кедровыми орешками.
Количество порций: 2
Простой рецепт фаршированной тыквы Квиноа американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 172 килокалорий.
- Время подготовки: 7 минут
- Время приготовления: 30 мин
- Количество калории: 172 килокалорий
- Количество порций: 2 порции
- Повод: На обед
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Американская кухня
- Тип блюда: Горячие блюда, Блюда фаршированные
Ингредиенты на две порции
- квиноа — 1 Стакан
- сладкий лук — 1 Стакан
- кедровые орехи — 1 Стакан
- колбаса (свинина) — 2 Штуки
- яблоко (нарезанное) — 1 Стакан
- тыква — 2 Штуки
Пошаговое приготовление
- Удаляем половину мякоти тыквы, чтобы получилась чаша.
- Нарезаем половину второй тыквы на мелкие кусочки. Смешиваем все ингредиенты на разогретой сковороде и слегка обжариваем.
- Фаршируем тыкву - чашу и кладем в духовку разогретую до 200 F запекаться. Приятного аппетита!
Метки:
-
l_asiya, latortseva79 и Eayhjvfd нравится это.
-
Именно фаршированную тыкву квиноа часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.
