Вкусный напиток из свежих фруктов для взрослых и детей

Очень просто и быстро приготовить, я это делаю вместе с маленьким помощником.

Очень простой рецепт смузей с бананом и киви домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 103 килокалорий.

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 10 мин
• Количество калории: 103 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки

Ингредиенты на две порции

• Бананы 2 шт.
• Киви 2 шт.
• Сметана (лучше домашняя, можно заменить на молоко, но будет жидковато) 0.5 стак. (200 мл)

Пошаговое приготовление

1. Приготовить все ингредиенты.
2. Киви почистить, разрезать на две части и удалить сердцевину (дает терпкий неприятный вкус, на любителя)
3. Очистить бананы. .
4. . .. и порезать на 4 части
5. Погрузить чашу для блендера
6. Добавить сметану
7. Взбить погружным блендером. ..
8. . .. до однородности
9. Переливаем в стакан и наслаждаемся
10. Приятного!