Молочный коктейль для завтрака

Метки:

  1. Очень простой рецепт молочного коктейля для завтрака домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 175 килокалорий.


    Молочный коктейль для завтрака
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 10 минут
    • Количество калории: 175 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Напитки, Молочный коктейль

    Ингредиенты на две порции

    • Клубника 150 г
    • Овсяная крупа 25 г
    • Низколактозное обезжиренное молоко 450 мл
    • Прозрачный мед 1 столовая ложка
    • Натуральный йогурт 50 г

    Пошаговое приготовление

    1. Поджарьте на сковороде овсянку в течение нескольких минут, пока она не приобретет глубокий золотисто - коричневый цвет.
    2. Поместите в блендер овсянку и остальные ингредиенты и смешайте до однородной массы.
    3. Разлейте в 2 бокала и охладите.

    Подавать предпочтительно с веточкой мяты.



     
    #1 valitova95, 21 дек 2016

    2. Похожие рецепты

  2. вы там знаете толк в еде :)
     
    #2 Люся_В, 9 янв 2018
    Iwoligwgm и Sbuaocac нравится это.
  3. Насмотрелась на вашу красоту и решила тоже попробовать сделать.
     
    #3 А_Губарь, 20 янв 2018
    tatarchuk92 нравится это.
  4. Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно :)
     
    #4 Oadoopw, 27 мар 2018
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы разместить сообщение.)