Простой рецепт фисташкового молока и мятный smoothie домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 36. Содержит всего 287 килокалорий.

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: 36
• Количество калории: 287 килокалорий
• Количество порций: 5 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки
• Технология приготовления: Взбивание

Ингредиенты на четыре порции

• Соевое молоко500 мл
• Фисташки (без скорлупы) 100 г
• Мед акации3 ст. л.
• Сок яблочный (без сахара) 500 мл
• Киви1 шт
• Яблоко (зеленое) 1 шт
• Мята (свежая) 2 веточки

Пошаговое приготовление

1. Фисташковое молоко. Измельчите фисташки в мясорубке. Добавьте соевое молоко, мед и взбивайте вилкой примерно минуту.
2. Мятный smoothie. В блендере взбейте яблочный сок, мякоть киви и яблоко без кожуры. Перелейте в стаканы, сверху украсьте листиком свежей мяты.