Простой рецепт зеленого коктейля домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 288 килокалорий.
Время подготовки: 10 минут
Время приготовления: 15 мин
Количество калории: 288 килокалорий
Количество порций: 7 порций
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Суп
Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты
Технология приготовления: Варка
Ингредиенты на одиннадцать порций
свежий горошек – 300 г
йогурт натуральный – 250 г
свежие огурцы – 400 г
соль – щепотка
свежая капуста брокколи – 200 г
лук зеленый – 2 пера
толченый лед – горсть
Пошаговое приготовление
Огурцы очистить от кожуры. Мелко порезать все овощи. Сложить все ингредиенты в блендер, взбить на максимальной скорости в течение 1 мин. Разлить по широким бокалам.
